記憶力

年齢と共に記憶力は落ちていくといいますが、
本当に近頃それを実感しています。
昔はたくさんの人の電話番号を覚えていたのに、
今では家族の携帯でさえ全部おぼえていません。
この間充電が切れて、公衆電話を使おうと思ったとき
なかなか電話番号が思い出せなくて困りました。

銀行口座をいくつか持っているんですが、
この暗証番号がどれだったかを忘れてしまいます。
そのおかげで銀行カードローンを使うときに時間がかかってしまいました。

記憶力というのは今からでも少しは取り戻せるのでしょうか？
このままじゃ物忘れがはげしくなって困ってしまいそうです。